Serviços para Empresas

 

Temos já vários anos de experiência de ensino de Yoga em empresas, principalmente empresas de novas tecnologias e start-up’s. A prática de Yoga no local de trabalho  traz benefícios para todos. Desde o trabalhador que se sente mais capacitado para gerir os seus níveis de stress, mais concentrado, mais focado, mais produtivo; à sua família porque regressa a casa num estado de espírito mais sereno; à empresa que vê o incremento nos níveis de desempenho e produtividade nos seus colaboradores apostando numa cultura de bem estar.

 
Aula para a empresa LeWagon, na Techtris House, Altice

Aula para a empresa LeWagon, na Techtris House, Altice

Aulas de Yoga

Prática de 1h ou 50m numa sala colocada à disposição pela empresa.

O horário será de acordo com a conveniência da empresa.

Workshop de gestão de stress para empreendedores com Startup Pirates Lisbon

Workshop de gestão de stress para empreendedores com Startup Pirates Lisbon

Workshop de Gestão de Stress

Cada vez mais o stress é A doença do séc.XXI. Pode não ser possível eliminar as causas do stress, mas podemos certamente aprender ferramentas simples e eficazes que nos ajudam a gerir melhor como lidamos com ele. Um workshop de gestão de stress capacita os seus participantes a gerirem os seus niveis de stress de forma a que o impacto no seu trabalho e saúde sejam minimizados. Este workshop é adaptado à realidade da sua empresa.

Preparação de um grupo para uma actividade de SUP Yoga

Preparação de um grupo para uma actividade de SUP Yoga

Experiência de SUP Yoga

Como actividade de team building, uma experiência de SUP Yoga cria momentos de partilha de diversão que aumentam a capacidade de cooperação entre as pessoas. O SUP (Stand Up Paddle) Yoga é uma actividade muito divertida que inclui o mar, a praia, equilíbrio, cooperação e muita diversão. Uma experiência destas inclui material, briefing quanto a regras de segurança por parte da equipa da escola de SUP, passeio pela Baía de Cascais em SUP, e uma prática de Yoga. Fale connosco para fazer a sua marcação