Todos os professores de todas as linhagens são bem vindos aos nossos cursos!

Om Sri Gurubhyo Namah


Anatomia e Biomecânica

60h Formação em Anatomia e Biomecânica no Yoga

3 fins de semana

Anatomia e Biomecânica no Yoga

Anatomia e Biomecânica no Yoga

 

Este curso destina-se a todos os professores de Yoga que desejem explorar e conhecer mais a fundo os ásanas da perspectiva anatómica e biomecânica e também as limitações psicológicas que eles manifestam e como ultrapassá-las. Vais ficar a conhecer como funciona o corpo de um modo geral mas também perceber e conhecer aquilo que pode ser único numa pessoa. A partir desse conhecimento poderás ter uma prática de ásana segura para o teu corpo e poderás desenvolver um trabalho mais adequado às características físicas dos teus alunos, adaptando a prática de ásana de uma forma que promove a sua saúde.

Valor de base 550€. Para saberes de condições especiais que possam estar em vigor, fala connosco! Curso certificado pela DGERT (em parceria com empresa e-Estratégico).

Próxima data: Novembro 2019


Alinhamentos

12h Alinhamentos e ajustes

1 fim de semana

Alinhamentos e ajustes para a prática de Yoga

Alinhamentos e ajustes para a prática de Yoga

 

Neste workshop vais explorar os alinhamentos dos ásanas do ponto de vista da anatomia e biomecânica. O ponto de partida é a ciência, o ponto de chegada é a consciência. 

Vamos também experimentar formas em como podes ajudar os teus alunos a adaptar as posturas às suas características físicas únicas e como ajustá-los de forma a potenciar os efeitos do ásana, autonomizar e não causar danos à sua saúde. 

Valor de base 90€. Para saberes de condições especiais que possam estar em vigor, fala connosco!


Yin Yoga

6h Yin Yoga

1 dia completo ou 3 aulas de 2h

Yin Yoga

Yin Yoga

 

Yin Yoga deriva do conceito Taoísta de Yin e Yang como elementos opostos e complementares da Natureza. Se o Yang for a força, o movimento, a energia, o Yin será a estabilidade, a permanência, a tranquilidade. Uma prática de Yin Yoga utiliza posturas passivas (normalmente no chão) mantidas por períodos longos que vão trabalhar os tecidos conjuntivos e devolver função e mobilidade a partes do corpo tensas ou “presas”.

Esta formação pretende dar-te as ferramentas para poderes criar e ensinar práticas de Yin Yoga adequadas às necessidades dos teus alunos.

Valor de base 65€. Para saberes de condições especiais que possam estar em vigor, fala connosco!

Próxima data Novembro 2019


Vinyasa Flow

12h Ensinar e criar Vinyasa Flow

1 fim de semana

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

 

“Vi” significa “de uma forma especial, “nyasa” significa “colocar”, colocar de uma forma especial… da mesma forma que se fazem os arranjos das notas num raga, como se caminha para um topo de uma montanha, é o encadeamento de um ásana no seguinte. A consciência da forma como se coloca o corpo, o fluir com a nossa respiração, acorda a consciência para o nosso ritmo, o nosso pulsar interno. 

Neste workshop vais ficar a conhecer a história desta forma de praticar, como criar sequências tuas e como ensinar vinyasa flow. Torna as tuas práticas mais dinâmicas, intensas e profundas.

Valor de base 90€. Para saberes de condições especiais que possam estar em vigor, fala connosco!


Ensinar a ensinar

16h Ensinar a ensinar

1 fim de semana

Ensinar a ensinar

Ensinar a ensinar

 

Destina-se a professores certificados que sentem que precisam de explorar mais a forma de ensinar.

Se sentes que não tiveste oportunidades suficientes de ensinar. Se te sentes insegur@ quanto a estar em frente a uma turma a ensinar. Se sentes que precisas de ajuda a ultrapassar obstáculos interiores que te impedem de fazer o que te apaixona. Este workshop é para ti. Vamos experimentar diversas formas de ensinar e também desenvolver recursos que te ajudem a ultrapassar o que te limita.

Valor de base 110€. Para saberes de condições especiais que possam estar em vigor, fala connosco!


Vinyasa Energético

50h Criar práticas de Vinyasa Flow p/ corpo energético

3 fins de semana

Vinyasa Energético

Vinyasa Energético

 

Destina-se a professores que queiram integrar nas suas aulas práticas com vista a trabalhar o corpo energético.

O conhecimento transmitido tem como base a linha Tântrica Shivaísta de Caxemira que aprendi com a minha professora Shiva Rea e com Christopher Tompkins PhDd. Daqui partiremos juntos numa viagem pelo conhecimento antigo do corpo energético para perceberes como trabalhas o quê e porquê. Ficarás com conhecimento específico sobre cada Chakra, elementos da Natureza no corpo, e como trabalhar cada um específicamente construindo práticas equilibradas que levam o corpo e mente na direcção de sattva, do seu equilíbrio e harmonia únicos.

Valor de base 480€. Para saberes de condições especiais que possam estar em vigor, fala connosco! Curso certificado pela DGERT (em parceria com empresa e-Estratégico certificada DGERT).

Próxima data: Outubro 2019


Introdução a Ayurveda

48h de Introdução a Ayurveda

Introdução à Ayurveda

Introdução à Ayurveda

 

Descrição: Esta formação tem a duração de 48 horas e pretende ensinar os conceitos introdutórios à ayurveda, realçando a importância que a ayurveda tem na prevenção da saúde e na alimentação diária. Permitirá ao formando obter uma maior consciência holística entre a ayurveda e o yoga.

Programa Geral:

  1. Princípios de Ayurveda

  2. A importância dos sabores

  3. Os doshas

  4. Os alimentos, as plantas e a saúde

  5. A importância do sistema disgestivo

  6. A relação entre ayurveda e yoga


Valor pvp: 450 euros

Destinatários: Praticantes de yoga, Professores de Yoga, Terapeutas de outras áreas, Massagistas de Ayurveda e todos os interessados nesta área.

Próxima data Outubro de 2019


Ayurvedic Health Coach

36h Certificação DGERT Ayurvedic Health Coach

Ayurvedic Health Coach

Ayurvedic Health Coach

 

Descrição: Este módulo de Formação em “Ayurvedic Health Coaching” tem a duração de 36 horas e é certificado DGERT.

Nesta formação irá aprender como pode ser um Ayurvedic Health Coach, podendo facultar através de si a utilização da ayurveda no aconselhamento alimentar e estilo de vida. Comece por si, seja um(a) Ayurvedic Health Coach e faça disso o seu negócio.

Programa Geral:

  1. A Ayurveda

  2. A verdadeira natureza da mente e corpo

  3. Doshas: qual o seu?

  4. O que precisa saber sobre os alimentos

  5. A dieta mais adequada a si

  6. Exercício físico

  7. Técnicas de Coaching

  8. Protocolo Ayurvedic Health Coaching

  9. Como dar sessões de Ayurvedic Health Coaching: Angariar clentes

Valor pvp: 650 euros

Saídas profissionais: Próprio negócio como Ayurvedic Health Coach, fazendo sessões, escrevendo livros, tendo o seu blog, fazendo workshops, outros; trabalhar como Ayurvedic Health Coach em escolas de yoga, centros de terapias alternativas, escolas, empresas, entre outros.

Destinatários: Professores de Yoga, Coachs, Formadores, Técnicos de Ayurveda, Terapeutas, Nutricionistas, Técnicos de Spa, Massagistas, Chefs de Cozinha e todos os interessados nesta área.

Requisitos: Necessita ter feito a formação de “Introdução à Ayurveda” de 48 horas.


Praticar Yoga com a Sabedoria da Ayurveda

24h Formação Yoga e Ayurveda

Yoga e Ayurveda
 

Descrição: Nesta formação aprenderá a interpretar o yoga à luz da ayurveda, mais precisamente asanas e pranayama adequado a determinado tipo de doshas. Com esta formação ficará apto a adequar uma prática de yoga ao desequilíbrio da pessoa. 

Programa Geral:

  1. A Ayurveda no Yoga

  2. Os doshas: equilíbrios e desiquilíbrios

  3. Asanas e doshas

  4. Sequências de asanas para Vata, Pita e Kapha

  5. Montar uma sessão de yoga com a sabedoria da Ayurveda

Valor pvp: 225 euros

Destinatários: Praticantes de yoga, Professores de Yoga, Terapeutas de Ayurveda e de outras áreas, Massagistas de Ayurveda e todos os interessados nesta área.

Próxima data Novembro 2019